Dar Ayakkabı Giyenler Dikkat!
Uzmanlar, giydikçe genişler denilerek alınan dar ayakkabıların mantar ve daha birçok rahatsızlığa neden olacağını söyledi.
Ortopedik ayakkabıların vücudun rahat taşınmasını sağladığını ve omuriliğin duruşunu desteklediğini belirten uzmanlar, “Doğal malzemeden üretilen ayakkabılar cilt sağlığının korunmasını sağlar, nasır, batık tırnak ve mantar gibi rahatsızlıkların oluşmasını engeller. Doğru ayakkabı ve sandaletler de ayağa egzersiz yaptırır” dedi.
“giydikçe genişler, rahat olur” düşüncesiyle alınan ayakkabıların basma bozukluğu, tırnak batmaları, ayak mantarları acılı nasırlar, ayak parmaklarında şekil bozuklukları, ayak, bacak ve bel ağrıları ve ayakta kalıcı deformasyonlara neden olabileceğine değinerek, “Ayakkabı seçerken ilk kriterin, model ve renkten önce rahatlık olması gerekir. Ayak sağlığı ayakkabı seçimiyle doğru orantılıdır” şeklinde konuştu.
Ayakkabı alınırken doğal malzemeden imal edilmiş olmasına dikkat etmenin önemli olduğuna dikkat çeken uzmanlar şunları kaydetti:
“Anatomik ayakkabıların taban yapısı, ortopedik ayakkabılara göre çok yumuşak. Yumuşak olan taban yapısı kişinin ayak şeklini alır ve basış noktalarını değiştirme özelliği yoktur. Ayak rahatsızlıklarından kurtulmak için uygulanan tüm tedaviler düzenli uygulanmalı. Bunun yanı sıra ortopedik ayakkabıların da düzenli kullanılması gerekiyor.”
Kişinin ayak yapısına en uygun taban bulmanın çok önemli olduğu ayrıca belirtilirken dikkat çekilen bir noktada uzak doğuda ayak altından yapılan akupunktur tedavisinde 100 lerce rahatsızlığın bilimsel olarak tedavi edildiği bir gerçektir. Bu nedenle ayak vücudun en önemli sağlık veya hastalık noktalarından biridir. Ayak sağlığının başında da ayağı koruyan ayakkabı seçiminin çok önemli olduğu ve toplumun bu konuda bilinçlendirilmesi gerektiğinin altı çizildi.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder